便秘的食疗与经穴疗法

下面医药界小编就医网来给大家详细介绍一下便秘的食疗与经穴疗法的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。

优质答案(1)

便秘是一个很常见的症状，大多是因为饮食结构不合理为诱因出现的，这种情况下主要是要改变生活不良习惯，建议可以用中医穴位按摩，有缓解症状的效果，比如按摩支沟穴、商阳穴、神阙、关元等，可以刺激肠蠕动，改善便秘。平时多吃些蔬菜水果，多喝水。

优质答案(2)

1、支沟穴，它主要位于腕背横纹上大约3寸。2、上巨虚，上巨虚位于在小腿的前外侧，当犊鼻下6寸，可以调节肠胃功能并且可以通经活络。3、大肠俞，大肠俞位于第四腰椎棘突以下旁开1.5寸，它具有调节肠胃的功能。4、天枢穴，主要位于脐下2寸，脐正中部位，它可以促进消化道功能功能。

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