瑜伽能不能减肥

很多人对瑜伽能不能减肥这一块的内容都不是很熟悉，下面医药界小编詹洁就给大家来详细介绍一下瑜伽能不能减肥的内容，希望能帮助到大家了解这一块的问题。

优质答案(1)

做瑜伽是有利于减肥的，因为瑜伽也是一项体能消耗运动，可以燃烧体内的脂肪，但是减肥不能仅仅靠做瑜伽就可以达到效果的减肥，主要在饮食上控制或者运动量上加强，千万不要随意服用减肥药之类的东西，做一做瑜伽对身体是有好处的，但是要根据自己的身体状况来进行，平时在饮食上要清淡为，

瑜伽能不能减肥的详细介绍就为大家分享到这里，希望医药界的小伙伴们会喜欢。