吃什么对骨折恢复好

下面医药界小编就医网来给大家详细介绍一下吃什么对骨折恢复好的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。

优质答案(1)

骨折的病人可以多使用一些含钙量高的食品，常见的有豆类制品，牛奶以及鸡蛋等，也可以适当补充钙剂以及维生素D，平时也应当多晒太阳，有助于促进人体对钙的吸收，对于病情的恢复也有一定的帮助。但是不应摄入过多，否则不利于病情的恢复。还可以多食用一些纤维素含量高的食物，有助于促进人体对钙的吸收。

优质答案(2)

骨折的患者可以多吃含钙量丰富的食物以及优质蛋白食物补充营养，患者可以吃核桃，黑豆，芝麻糊，紫菜，海带，骨头汤，油菜，以及各类优质蛋白食物，要注意维生素d的补充，进行康复运动以及晒太阳等促进钙的吸收。患者平时不要喝酒，不要喝碳酸饮料。

优质答案(3)

骨折手术后可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，豆制品，奶制品，花胶等食物，有助于骨痂的愈合的，同时可以多吃高纤维的蔬菜，比如油麦菜，卷心菜。可以服用接骨类的药物进行治疗，具体用药谨遵医嘱，一般需要6个月左右才能恢复好的，恢复期间要注意保养。

优质答案(4)

骨头断了应补充钙剂，如钙片，还可补充维D。也可通过食用含大量钙质的食物补钙，如小鱼、小虾、脆骨等。其次，通过补充蛋白质也有助于骨折的愈合。蛋白质分为动物蛋白和植物蛋白两大类，动物蛋白主要包括鱼和肉两类，可促进骨骼或软组织的康复。

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