西梅的功效与作用及副作用

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优质答案(1)

吃西梅通常情况下对女人来说会有预防贫血、延缓衰老、调节胃肠道等功效。西梅的营养价值非常高，适量食用有益于身体健康。1.预防贫血。西梅中铁的含量较高，对于缺铁性贫血患者有很显著的改善作用，并且西梅口感较好，同样适用于孕妇孕期中出现的缺铁性贫血的情况，能够帮助孕妇补充身体所缺的铁元素，不会对胎儿造成危害，还具有预防贫血的效果。2.延缓衰老。西梅中还含有丰富的维生素C、维生素E具有抗氧化的作用，维生素C能够促进人体胶原蛋白的合成，维生素E能够美白淡斑，并且都可以延缓衰老，女人经常食用西梅可以使皮肤更有光泽、细腻光滑。3。调节胃肠道。西梅中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，有助于消化，具有润肠通便的效果，并且，西梅属于碱性水果，可以维持酸碱平衡，适量食用西梅可以促进体内毒素排出。

优质答案(2)

西梅树是落叶乔木，高6-15米。西梅树有着半圆形的树冠，外观强壮，茂盛生长，主要结果在短果枝和叶丛枝，长果枝很少挂果。水肥条件良好时，一年中生枝长度能够超过100cm，花量大，容易形成花芽，花期较晚，晚霜危害少，且有着很高的自花结果能力。采收季节以前落果较轻，有很好的丰产性能，而多年生枝干隐芽寿命长。西梅不仅味美香甜、营养丰富，还有“功能水果”之称。除去鲜食，它还可加工成蜜饯、果酒、果汁、糕点，甚至入菜，是一种有发展前景的果树。

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