孕妇可以吃虾吗,孕妇能不能吃虾

2023-08-19 13:07:44 就医网
陈更
产业

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孕妇可以吃虾吗

孕妇是可以吃虾的，前提是孕妈妈对虾没有过敏反应，如果对虾等海产品有过敏的现象，就不适宜吃虾。在妊娠期间，由于需要满足胎儿的生长、发育，也需要适当的增加蛋白质，以及海产品的摄入，在这个时候，无疑虾类是非常好的选择。其次，虾能保护心血管系统。

优质回答(1)

虾是富含蛋白质的优质食物，是没有问题的，尤其是海边，在沿海一带地区生活的孕妇是没有问题的。

优质回答(2)

孕妇可以适量吃虾，因为虾中含有丰富的蛋白质、钙、碘等营养物质，孕妇适量吃虾主要有以下作用：1、补充钙物质。所以医生建议孕妇吃虾，但是也要注意有的孕妇在怀孕前就对虾过敏，在这种情况下千万不要吃虾。补充蛋白质：虾可食部分蛋白质占16～20%左右，并且是优质蛋白。孕妇吃虾可以补充身体所缺乏的营养元素，还能保护心血管系统，从而增强人体的免疫力，同时可以促进胎儿骨骼的生长发育。还有一些孕妇合并代谢性疾病，比如痛风，虾富含嘌呤，跟海鱼和海虾是一样的，容易引起病情的加重，造成不好的妊娠结局。这时候胚胎对母体的营养需求量还没达到最高，一般都在妊娠中期营养的需求量很大，孕妇就要积极主动的补充营养。另外，虾能够补充钙元素。但是吃虾要注意，一定要做熟，腐败变质的虾不能吃。虾是属于一种发物，吃多之后很有可能会增加妊娠期湿疹的概率。所以，只要孕妇对虾没有过敏反应，就可以吃虾。另外，需要注意饮食合理搭配，多吃些新鲜的蔬菜和水果，增加蛋类、鱼类、豆类、奶类等食物的摄入，保证胎儿的营养供给。虾含有丰富的钙质，只要是对虾不过敏的孕妇都可以适量多吃。吃虾还可以补碘，虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，如果碘缺乏，会出现流产、早产以及先天性畸形，孕妇吃虾可以补碘，利于安胎。虾具有十分丰富的营养成分，可以帮助孕妇补充孕期所需的营养物质。在怀孕期间，应该合理安排膳食，均衡营养，在补充微量元素和维生素的同时，需要适量的多吃新鲜的水果、蔬菜。因为孕期不仅需要钙离子，很重要的一个元素要注意就是铁元素的摄入非常重要，所以看每次每个月都要查一次血常规目的是什么，就是怕孕妇贫血，一旦贫血容易发生很多的并发症，比如说妊娠期高血压疾病、胎膜早破、早产、胎儿宫内生长受限这些问题。在怀孕早期，如果早孕反应不是很明显能够进行普通进食，就多吃一些营养丰富的食物，当然尽量避免寒凉、刺激性大的食物。在怀孕期间饮食上应该注意营养的全面、均衡，科学搭配才是对胎儿发育最好的，所以也要多吃新鲜的蔬菜和水果。而且虾本身还有一些其他的营养成分，红肉里边是没有的，是一种不饱和脂肪酸含量比较高的优质蛋白食物。食用时需要注意两点：第在烹调的时候要选择新鲜的虾，防止腹泻；第如果是本身对虾有过敏的，在孕期也不建议吃，因为怀孕之后本身就会更爱过敏，如果吃了虾，可能过敏会更厉害。如果孕妇想要补充钙质的话，可以选择吃一些含钙量比较多的食物，比如说牛奶。

优质回答(3)

很确定的说孕妇是可以吃虾的，虾是现在餐桌上非常常见的一种肉类，很多人都非常喜欢吃，不仅因为它美味的口感，而且还因为它有丰富的营养价值。

优质回答(4)

怀孕期间的女性一般建议最好少量吃虾或者是不吃虾。但是吃虾要注意，一定要做熟，腐败变质的虾不能吃。虾是属于一种发物，吃多之后很有可能会增加妊娠期湿疹的概率。所以，只要孕妇对虾没有过敏反应，就可以吃虾。另外，需要注意饮食合理搭配，多吃些新鲜的蔬菜和水果，增加蛋类、鱼类、豆类、奶类等食物的摄入，保证胎儿的营养供给。

优质回答(5)

怀孕期间可以吃虾，虾这种食物，里面营养非常丰富，优质蛋白的含量非常高，里面含有很多的矿物质、微量元素，含钙的量是比起其他食物都要高。吃虾还可以补碘，虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，如果碘缺乏，会出现流产、早产以及先天性畸形，孕妇吃虾可以补碘，利于安胎。虾具有十分丰富的营养成分，可以帮助孕妇补充孕期所需的营养物质。在怀孕期间，应该合理安排膳食，均衡营养，在补充微量元素和维生素的同时，需要适量的多吃新鲜的水果、蔬菜。

优质回答(6)

怀孕期间可以吃虾，虾这种食物，里面营养非常丰富，优质蛋白的含量非常高，里面含有很多的矿物质、微量元素，含钙的量是比起其他食物都要高。在怀孕早期，如果早孕反应不是很明显能够进行普通进食，就多吃一些营养丰富的食物，当然尽量避免寒凉、刺激性大的食物。在怀孕期间饮食上应该注意营养的全面、均衡，科学搭配才是对胎儿发育最好的，所以也要多吃新鲜的蔬菜和水果。