维生素e可以长期吃吗,天然维生素e可以长期吃吗

2023-07-30 14:07:07 就医网
陈更
产业

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维生素e可以长期吃吗

正常人不需要每天服用一颗维生素E，只有在由于维生素E缺乏而引起一些疾病的时候，才需要服用维生素E进行治疗。任何药物长期服用都可能会增加不良反应发生的频率和程度，给人体带来伤害，须知是药三分毒。维生素E是一个比较重要的血管扩张和抗凝剂，可以预防静脉曲张，并且防止血液的凝固。

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如果是用于日常保健长期服用的情况下，建议选择天然的维生素C和维生素E，也可以平常多吃一些富含维生素C和维生素E的水果，比如说胡萝卜，西红柿，葡萄，猕猴桃，菠萝蜜，榴莲，木瓜。由于维生素E可以刺激性激素的分泌，长期使用可能会促进男性乳房肥大，并且出现头晕、视力模糊、口角炎、激素代谢紊乱、脂类代谢紊乱等，因此建议服用前，最好咨询专业医生。维生素C和维生素E都是人体必需维生素，对人体的新陈代谢起着重要的作用。此外需要注意的是，缺铁性贫血患者慎用。

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天然维生素E不建议长期吃，维生素E吃多了可以引起各种疾病，其中比较严重的有血栓性静脉炎、肺栓塞，或者两者同时发生，这是由于大剂量的维生素E可以引起血小板凝聚而形成血栓，还可以引起血压升高。因此，不可擅自长期服用，中病即止就好。所以建议按医嘱服用维生素E。什么情况下需要吃维生素？人体有维生素相应的缺乏或者预防疾病发生的时候，需要服用维生素。第维生素E过量使用，也有可能造成血压增高，停药以后血压可以降低，并恢复正常。每天吃维生素E对身体的好处有，维生素E具有润滑肠道，调整胃肠道的吸收和消化功能，可以促进粪便的排出，有预防便秘的作用效果。如果人体缺乏维生素E和维生素C，会引起很多疾病，比如缺乏维生素E时，男性会引起睾丸萎缩，不产生精子，女性胚胎与胎盘萎缩引起流产等。但是吃药的时候还是建议在医院经过规范的诊疗以后，明确是上述的管病或者习惯流产、不孕症的才能使用此药。经常服用维生素e还能帮助女性淡化色斑，去除皱纹，有美白养颜的功效。维生素C过量会引起腹泻、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等症状，长期应用大量的维生素C还会引起尿酸盐、半胱氨酸盐、草酸盐结石等。其实一般情况下，健康人只要保持健康的饮食，从食物中摄取的维生素E就完全可以满足人体的需要，不需要长期服用维生素E，长期服用是不安全的，可能会产生副作用，因此第一次使用维生素E，最好先咨询医生，并坚持服药期间定期就诊，做到中病即止。每天补充维生素E还能够起到很好的提高免疫功能的作用，因为维生素E对于维持正常的免疫功能，特别是对T淋巴细胞的功能有很重要的作用，因此每天补充一点维生素E能够很好的提高免疫功能。但是有些情况下确实会导致维生素的缺乏，比如作为船员远航，在海上航行数月，蔬菜不及时的话，可能需要额外补充维生素。此外需要注意的是，缺铁性贫血患者慎用。维生素C摄入过多可能会导致身体出现明显的腹部疼痛、腹泻、多尿、皮疹、恶心、呕吐、胃痉挛等不良症状。长期大量摄入维生素E，可以增加出血性卒中发生的风险，而且摄入大剂量的维生素E，还可以妨碍其它脂溶性维生素的吸收。

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天然维生素E不建议长期吃，维生素E吃多了可以引起各种疾病，其中比较严重的有血栓性静脉炎、肺栓塞，或者两者同时发生，这是由于大剂量的维生素E可以引起血小板凝聚而形成血栓，还可以引起血压升高。

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维生素C加维生素E是不建议长期服用的，维生素C和维生素E都是人体必需维生素，对维持人体正常生理活动起着非常重要的作用。但是吃药的时候还是建议在医院经过规范的诊疗以后，明确是上述的管病或者习惯流产、不孕症的才能使用此药。经常服用维生素e还能帮助女性淡化色斑，去除皱纹，有美白养颜的功效。

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维生素E是可以每天都吃的，维生素E有抗氧化功效，每天补充维生素E能够有效改善机体的免疫功能。其实一般情况下，健康人只要保持健康的饮食，从食物中摄取的维生素E就完全可以满足人体的需要，不需要长期服用维生素E，长期服用是不安全的，可能会产生副作用，因此第一次使用维生素E，最好先咨询医生，并坚持服药期间定期就诊，做到中病即止。每天补充维生素E还能够起到很好的提高免疫功能的作用，因为维生素E对于维持正常的免疫功能，特别是对T淋巴细胞的功能有很重要的作用，因此每天补充一点维生素E能够很好的提高免疫功能。