龙眼和桂圆的区别,桂圆小孩能吃多少合适

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龙眼和桂圆的区别

桂圆又称为龙眼肉，属补血类中药，入心、脾经，味甘，性温，无毒，具有补心脾、益气血、养肌肉、益虚羸、美颜色、除健忘、明耳目、安神志的功效。大家可能听到一个病名叫荔枝病，荔枝和桂圆属于近亲，在水果的寒热分类上都属于温热类水果，吃完以后容易引起上火。

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龙眼是一种热带类的水果，是桂圆的另一种叫法，它也是很好的一种滋补类的水果，含糖量比较高，因此含有丰富的像葡萄糖、蔗糖这样的糖分，还有蛋白质等营养成分，其他像核黄素、钾、镁、磷、硒等含量也很突出。另外，它可以用于虚劳，身体特别的瘦弱，可以充养肌肉。

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龙眼是一种热带类的水果，是桂圆的另一种叫法，它也是很好的一种滋补类的水果，含糖量比较高，因此含有丰富的像葡萄糖、蔗糖这样的糖分，还有蛋白质等营养成分，其他像核黄素、钾、镁、磷、硒等含量也很突出。另外，它可以用于虚劳，身体特别的瘦弱，可以充养肌肉。平时可以和红枣、枸杞煎煮饮用，起到补益心脾的作用。所以适用于思虑过度、劳伤心脾所导致的气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症状。孕妇能吃龙眼的情况二：孕妇在分娩时要消耗较大的体力，体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。桂圆性味甘平，以入脾胃经为主，有健脾益气的作用。脾胃虚弱、长期失眠、健忘的患者，坚持适当食用后有很好的改善作用。研究发现，龙眼除了对全身有补益作用之外，对脑细胞也特别有效，能够增强记忆，消除疲劳。应注意食物功效有限，如果需要治病，应积极就医辨证治疗。入心、脾经。另外对于一些肥胖、糖尿病还有一些三高代谢综合征患者，也不推荐吃龙眼这样高血糖指数的水果。另外，它可以用于虚劳，身体特别的瘦弱，可以充养肌肉。另外，它可以用于治疗血虚导致的头晕、失眠的病症，桂圆有补心脾的作用。如果要健脾养心，而龙眼肉又不得不用，要辅佐清理脾胃湿热或者阴虚火旺类的中药相配合进行配伍，佐制桂圆本身的甘温作用。龙眼是一种药食同源的食物，可以用于治疗心血不足引起的心慌、心悸、健忘、失眠，以及贫血、自汗或盗汗等症状。因此桂圆有比较多的药用价值和功效，对于人群也是有禁忌的，使用的时候应该特别的注意。但是龙眼的根具有活血化瘀的作用。因其味甘、性平温，所以内有痰火以及湿滞停饮者要禁用。有补益心脾、养血安神的作用。另外对于一些肥胖、糖尿病还有一些三高代谢综合征患者，也不推荐吃龙眼这样高血糖指数的水果。它可以治疗忧思过度导致的脾气损伤，出现心悸、气短、心慌的病症。

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桂圆可以直接吃，好处比较多，但是一定要适量，否则可能会出现肝火旺盛的现象。

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鲜桂圆通常指新鲜龙眼，如果新鲜龙眼出现发红的情况，通常不能吃。应注意食物功效有限，如果需要治病，应积极就医辨证治疗。入心、脾经。

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龙眼北方一般叫桂圆，是一个很好的水果，味道很好，而且营养价值也很丰富，在中医里面，是有益气补血、开胃健脾、安神补脑的作用。另外，它可以用于虚劳，身体特别的瘦弱，可以充养肌肉。

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龙眼又叫桂圆，是一种滋补佳品，不宜和白萝卜、绿豆、荷叶等有清凉作用的菜品一起食用，有可能会影响到龙眼的滋补效果。如果要健脾养心，而龙眼肉又不得不用，要辅佐清理脾胃湿热或者阴虚火旺类的中药相配合进行配伍，佐制桂圆本身的甘温作用。龙眼是一种药食同源的食物，可以用于治疗心血不足引起的心慌、心悸、健忘、失眠，以及贫血、自汗或盗汗等症状。因此桂圆有比较多的药用价值和功效，对于人群也是有禁忌的，使用的时候应该特别的注意。但是龙眼的根具有活血化瘀的作用。

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鲜桂圆肉也就是龙眼，来源于无患子科植物龙眼的假种皮，性味是甘温的，归心经和脾经。有补益心脾、养血安神的作用。另外对于一些肥胖、糖尿病还有一些三高代谢综合征患者，也不推荐吃龙眼这样高血糖指数的水果。它可以治疗忧思过度导致的脾气损伤，出现心悸、气短、心慌的病症。

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