左旋肉碱能减肥吗,吃了左旋肉碱能喝酒吗

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左旋肉碱能减肥吗

左旋肉碱咖啡粉又叫左卡尼汀，临床上我们多用来治疗因透析导致血液左卡含量降低的患者。需要做到：合理膳食，减少高脂肪、高蛋白食物的食用，例如肥肉、鸡蛋、奶制品等，多吃瓜果蔬菜，补充维生素营养；避免使用减肥产品，以免损害身体，造成营养不良；加强锻炼，每日需检查30分钟的流汗锻炼，例如跑步、瑜伽等。在减重期间应该在医生的指导下全面的生活方式干预，如果半年体重没有下降5%以上，医生会结合体重的指数的情况，比如体重指数≥或者是体重指数在27-9之间，有合并了代谢、肥胖相关的疾病，比如高血压、高脂血症，甚至高血糖，医生才会建议使用规范的、有效安全的减肥药。

优质回答(1)

一般来讲，左旋肉碱用于运动减肥时，每日的常用剂量是1~2克，分2~3次口服。但是胆固醇吸收减少的同时，也导致了蛋白质以及激素合成的减少，而蛋白质是生命的基础物质，合成量减少会影响胎儿器官组织的正常发育。但前提是得进行运动，左旋肉碱不是适合所有人，有一些肝脏和肾脏有疾病的人不适合用，而且有些水肿的患者也不适合用。

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左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，现在有好多人通过食用左旋肉碱来减肥，那么左旋肉碱的危害有哪些。增强胃肠蠕动，加速体内宿便排出，都可以起到减肥的功效。在运动状态下，体内脂肪燃烧的同时，遵医嘱服用左旋肉碱有助于加速脂肪酸转运，提高机体对脂肪的利用率、促进体内脂肪分解，但是也仅能说明左旋肉碱可以辅助减肥。在减重期间应该在医生的指导下全面的生活方式干预，如果半年体重没有下降5%以上，医生会结合体重的指数的情况，比如体重指数≥或者是体重指数在27-9之间，有合并了代谢、肥胖相关的疾病，比如高血压、高脂血症，甚至高血糖，医生才会建议使用规范的、有效安全的减肥药。可是有个前提，必须得进行足够的运动，身体运动起来才能使脂肪加速分解，而左旋肉碱就可以使脂肪分解得更快，这样减肥就能成功。严格控制脂肪的摄入量，少吃油炸、脂肪含量较高的食物。左旋肉碱只能帮助消耗脂肪，锻炼才能多发挥其辅助和加速脂肪燃烧的作用，否则多喝左旋肉碱没有用。2019-07-1610:55。可以引起腹泻。但是由于没有充分的临床证据证明左旋肉碱有充分的减肥疗效和安全性的保障，不属于规范的减肥药。左旋肉碱对孕妇正常的肝肾功能也有一定的不良影响，所以在备孕期间和怀孕后不要服用左旋肉碱。如果不运动而吃左旋肉碱，没有任何意义。但是两种药品摄入过量都容易刺激肠道，所以建议想要减肥还是通过运动比较好，这样对身体有利。

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左旋肉毒碱是减肥药，主要是通过燃烧脂肪来减轻体重。

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应用左旋肉碱减肥，理论上是可以的，但是不建议采用这种方式减肥。可是有个前提，必须得进行足够的运动，身体运动起来才能使脂肪加速分解，而左旋肉碱就可以使脂肪分解得更快，这样减肥就能成功。

优质回答(5)

左旋肉碱可以减肥，适合成年人减肥，因为左旋肉碱是脂肪的运载工具，可以帮助体内消耗脂肪。左旋肉碱只能帮助消耗脂肪，锻炼才能多发挥其辅助和加速脂肪燃烧的作用，否则多喝左旋肉碱没有用。

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具备一定的减肥效应，可以通过以下几点机制起到减肥效果：1.增加基础代谢率、提高心率、加快心肌的传导速度、加强肌肉的收缩力，从而起到燃烧体内更多卡路里，动员体内过多的脂肪的效果。可以引起腹泻。但是由于没有充分的临床证据证明左旋肉碱有充分的减肥疗效和安全性的保障，不属于规范的减肥药。

优质回答(7)

在人体当中左旋肉碱属于一种必要的物质，主要作用就是可以转化脂肪和消耗脂肪。如果不运动而吃左旋肉碱，没有任何意义。但是两种药品摄入过量都容易刺激肠道，所以建议想要减肥还是通过运动比较好，这样对身体有利。

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