孕妇不能吃的12种蔬菜有哪些,孕妇不能吃的蔬菜是什么

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孕妇不能吃的12种蔬菜有哪些

新鲜的蔬菜可以为人体提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养物质。马齿苋滑利，对子宫有明显的兴奋作用，不适合有习惯性流产史的孕妇吃。一般最好不要吃太多含有草钙的食物，比如说菠菜。注意平衡膳食，合理营养，保证充足的睡眠。

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刚怀孕的孕妇不能吃木耳菜，木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜，性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇禁止食用。寒凉性质的蔬菜，比如茄子、黄瓜、苦瓜、冬瓜、莴苣等，如果在孕期经常的食用，特别是对于脾胃虚弱的孕妇可能会导致胃部不适、消化不良、腹痛，甚至会引起先兆流产。生豆类，比如四季豆、扁豆、红腰豆等，在生鲜或者是加热不彻底的情况下，食用会容易引起中毒。同时由于增加了这些营养元素的摄入，可能会减少了纤维素的摄入，因此，有很多孕妇在怀孕期间都会出现一些便秘的症状，甚至是腹胀、肠胃消化不良的状况。

优质回答(2)

怀孕以后，基本上没有绝对不能吃的蔬菜。孕期还不可以吃螃蟹，螃蟹是寒性食物，容易引起流产。任何一种蔬菜都不能够在短时间之内大量食用，以免由于一些特殊的原因，而导致自身的消化功能紊乱，同时也有可能会增加对胎儿的风险。青西红柿，青西红柿含有毒性物质，食用后孕妇会有苦涩感，容易出现恶心、呕吐，所以最好不要吃。蔬菜：菠菜：菠菜中含有维生素以及膳食纤维，头三月孕妇食用可以补充营养物质，也可能促进肠道蠕动。比如辣椒，马齿苋，冬瓜，竹笋等。孕妇在怀孕期间应当适当的增加一些蛋白质、碳水化合物以及脂肪的摄入。对于平素体质虚寒的孕妇，不建议食用寒凉属性的蔬菜，如芹菜、莲藕、萝卜、丝瓜、黄瓜、苦瓜等，以免寒邪侵袭脾胃，不利于营养物质吸收；而对于阳盛或阴虚火旺体质的孕妇，应少食或不食辣椒、韭菜、香菜、洋葱、葱白等温热类的蔬菜，以免热扰胞宫，导致胎动不安，出现流产征兆。还有未成熟的西红柿有毒性，包括韭菜、苋菜、慈姑、花椒都要少吃。其次，怀孕期间不能吃的蔬菜，比如马齿菜、木耳菜、苦瓜、青西红柿等，这些容易使孕妇出现恶心、呕吐的症状。过于寒凉的食物可能会刺激子宫平滑肌，引起收缩，导致胎动不安等情况。但是菠菜含有的草酸会影响孕妇对钙、锌的吸收，如果孕妇摄入过多，会导致体内钙、锌含量下降，从而影响到胎儿的生长发育；韭菜：韭菜是一种富含维生素的食物，可以帮助头三月孕妇补充体内所需的矿物质，促进胎儿在怀孕初期的发育。一般最好不要吃太多含有草钙的食物，比如说菠菜。马齿苋滑利，对子宫有明显的兴奋作用，不适合有习惯性流产史的孕妇吃。还不建议孕妇吃一些豆制品，比如说四季豆、白腰豆等，一旦没有烹饪熟透，有可能会导致中毒现象的发生。建议孕早期和有流产习惯的孕妇不要吃。马齿苋，马齿苋性寒，可以增加子宫收缩次数，处于孕早期孕妇最好不要吃，否则有流产的风险。茄子吃多了会导致腹痛、腹泻等不适。但是头三月孕妇要少吃，过多吃山楂可能会促进孕妇的子宫收缩，还会加重孕吐症状；桂圆：富含磷脂、维生素等营养物质，对女性的身体有比较大的好处，但是如果头三月孕妇经常食用，可能会引发上火，还会导致便秘、呕吐等症状；荔枝：荔枝的味道甘甜可口，但是荔枝的热量太大，糖分也高，头三月孕妇多吃容易出现血糖升高的情况，不利于胎儿的生长发育。木耳菜不是木耳，木耳菜也不能吃，因为吃多容易滑肠引起子宫收缩导致流产，有凉血之效。

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怀孕期间蔬菜和水果没有特殊禁忌，但是在吃的时候应该注意不要一次性吃得太多，像桂圆、葡萄、荔枝、山楂、香蕉等水果适量的吃，对于孕妇和胎儿有一定好处，能够健脾开胃，帮助消化，促进食欲，但是不能一次性吃得太多。

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孕妇在蔬菜方面无特殊禁忌，建议根据自身体质适量食用蔬菜，避免过食影响孕妇及胎儿的身体健康。对于平素体质虚寒的孕妇，不建议食用寒凉属性的蔬菜，如芹菜、莲藕、萝卜、丝瓜、黄瓜、苦瓜等，以免寒邪侵袭脾胃，不利于营养物质吸收；而对于阳盛或阴虚火旺体质的孕妇，应少食或不食辣椒、韭菜、香菜、洋葱、葱白等温热类的蔬菜，以免热扰胞宫，导致胎动不安，出现流产征兆。还有未成熟的西红柿有毒性，包括韭菜、苋菜、慈姑、花椒都要少吃。其次，怀孕期间不能吃的蔬菜，比如马齿菜、木耳菜、苦瓜、青西红柿等，这些容易使孕妇出现恶心、呕吐的症状。过于寒凉的食物可能会刺激子宫平滑肌，引起收缩，导致胎动不安等情况。

优质回答(5)

蔬菜和水果是日常生活中不可缺少的食物来源，含有丰富的维生素，微量元素和膳食纤维，以及一定的碳水化合物和水分等营养素。一般最好不要吃太多含有草钙的食物，比如说菠菜。马齿苋滑利，对子宫有明显的兴奋作用，不适合有习惯性流产史的孕妇吃。

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孕妇在怀孕期间可以多吃西蓝花，西蓝花含有丰富的维生素A维生素C和胡萝卜，能够保持皮肤弹性，同时也要适当地多吃西红柿，西红柿中含有番茄红素有助于黑眼圈，同时对胎儿皮肤也有一定的帮助。建议孕早期和有流产习惯的孕妇不要吃。马齿苋，马齿苋性寒，可以增加子宫收缩次数，处于孕早期孕妇最好不要吃，否则有流产的风险。茄子吃多了会导致腹痛、腹泻等不适。

优质回答(7)

孕妇没有特殊的一些蔬菜不能够食用，只要是日常生活中在餐桌上经常能够见到的蔬菜、水果、蛋白质、肉类，都是可以的。但是头三月孕妇要少吃，过多吃山楂可能会促进孕妇的子宫收缩，还会加重孕吐症状；桂圆：富含磷脂、维生素等营养物质，对女性的身体有比较大的好处，但是如果头三月孕妇经常食用，可能会引发上火，还会导致便秘、呕吐等症状；荔枝：荔枝的味道甘甜可口，但是荔枝的热量太大，糖分也高，头三月孕妇多吃容易出现血糖升高的情况，不利于胎儿的生长发育。木耳菜不是木耳，木耳菜也不能吃，因为吃多容易滑肠引起子宫收缩导致流产，有凉血之效。

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