怎么防止脱发和再生头发,怎样可以使头发再生

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怎么防止脱发和再生头发

脱发后头发是否还能再长出来主要取决于脱发原因，脱发一般可以分为生理性脱发和病理性脱发两种，生理性的脱发消除诱因后，一般头发还可以再长出来，而病理性脱发可能会造成毛囊的严重受损，一般头发脱落后较难长出来。如果治疗时间短，看不到有效的效果，需要治疗一段时间。再就是饮食不当及脂肪代谢紊乱：有些男青年过分喜欢食肉酗酒，当体内大量产生胆固醇时，可使皮脂过多、影响毛囊的血液供应。物理性脱发不要使用塑料制品，在污染环境中及时佩戴衣帽或者及时洗头等。如男性可以服用非那雄胺片，女性可以服用环丙孕酮片；还可外用改善头皮血液循环的药物治疗，如米诺地尔酊剂，坚持用药一段时间之后可以减弱头皮皮脂腺的分泌功能，逆转毛囊微小化的现象，促进毛发生长。

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现在最主要的两种脱发类型。除了生理性脱发以外，脱发也常见于病理性脱发，比如头皮的某些疾病，像红斑狼疮、斑秃、扁平苔癣、真菌感染、毛囊炎等均可以造成脱发。用药方面可以选择外喷米诺地尔喷雾剂，能够促进毛囊生长，还可以选择口服复方甘草酸苷片，有较好的解毒作用，能抑制染发剂的毒性作用，同时也能改善局部循环，还可以到医院进行红光治疗或采取针刺疗法，促进毛囊生长。

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肾虚是指肾脏部位阴阳不调，所以气血无法顺畅的到达毛囊部位滋养头发，则会导致头发变白、变软、甚至脱落。患者发生脱发之后应该及时看医生，经过临床症状、实验室检查进行综合分析，找到脱发的原因，根据不同的病因采取不同治疗方法，且毛发的恢复周期也是不一样的。健康饮食脂溢性脱发者应忌食或少食油炸食品、巧克力、甜食，及酒、浓咖啡和其他辛辣刺激性食物；还应注意盐份不能吸收过多，否则易脱发，还会阻碍头发生长。虽然相应部位的毛发脱落掉，但是毛囊还存在，头发就会再次长出来。物理性脱发不要使用塑料制品，在污染环境中及时佩戴衣帽或者及时洗头等。另外，睡眠不足可能会导致患者精神压力增大，也会引起脱发。物理性脱发不要使用塑料制品，在污染环境中及时佩戴衣帽或者及时洗头等。如果患者的头发每天脱落在100根以内的话，多数情况下属于生理性脱发。日常生活中应该注意多运动，运动可以改变人的身体素质，适度的有氧运动有着补肾气的作用，可以尝试瑜伽、太极拳、八段锦等。营养性脱发要加强营养，进行食疗，多吃海带、核桃仁、黑芝麻，水果、蔬菜食物。脱发原因有很多，有一种叫生理性脱发，也就是说每天其实都会脱发，差不多一天要脱70-100根左右，会出现脱发。比如病理性的脱发应及时治疗基础疾病，身体康复后，头发会重新长出。平时要加强锻炼，保持良好的睡眠，不能有过多的压力或者精神因素等。脱发的地方无法再生长出新的头发。参考文献(1)杨玺,赵广,脂溢性皮炎及并发症防治(M),北京:金盾出版社,2018:81-(2)芮慧强.正确应对脂溢性脱发(J).食品与健康,2021,33(11):28-。再就是神经失调，一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张忧郁而产生脱发。营养性脱发要加强营养，进行食疗，多吃海带、核桃仁、黑芝麻，水果、蔬菜食物。前提是要早发现早治疗。建议患者如果出现脱发的症状时，及时到医院查明引起脱发的具体原因，根据原因进行对症治疗，才有可能使头发再次生长出来。脱发是否能够再生，与导致脱发的病因有关。

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瘢痕性脱发无法再生，而脂溢性皮炎、休止期脱发、化疗后脱发还可以再生。

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脱发的原因有很多，主要根据情况去治疗。脱发原因有很多，有一种叫生理性脱发，也就是说每天其实都会脱发，差不多一天要脱70-100根左右，会出现脱发。比如病理性的脱发应及时治疗基础疾病，身体康复后，头发会重新长出。

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若出现染发导致脱发的现象，经过正规治疗后头发可以再生，一般要先停用染发剂，剪掉已经染过的头发，再外用药物帮助恢复，也可以到医院进行红光治疗或针刺疗法，促进毛囊生长。脱发的地方无法再生长出新的头发。

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头发稀少有一种是先天性的，这种情况跟遗传有关系，治疗效果不是太理想。再就是神经失调，一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张忧郁而产生脱发。营养性脱发要加强营养，进行食疗，多吃海带、核桃仁、黑芝麻，水果、蔬菜食物。前提是要早发现早治疗。

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头发可以再生，头发即使脱落，但是在原来脱发的基础上，原来头皮组织以下的毛囊还会继续生长头发。脱发是否能够再生，与导致脱发的病因有关。

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