艾灸的最佳时间,艾灸命门的最佳时间

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艾灸的最佳时间

做艾灸的时候一般是没有严格的时间规定，最好是在正午的时候做，这个时候是人体精气比较旺盛的时期，尤其是阳虚比较严重的情况下，治疗效果会更好，是能够通过刺激穴位来加速全身的血液循环，达到治病和防病的作用。对于阳热体质的患者，平时有口舌生疮、大便闭结、面红目赤的患者不适合艾灸。一天中熏艾条的最佳时间段为早晨至中午，在此期间，人体的阳气与自然的阳气最旺，能够互补，熏艾条可以达到最佳的效果。对于大多数疾病而言，艾灸的最佳时间为每天上午9-11点。

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艾灸是中国传统医学的重要疗法之一，是用中药艾叶经过不同的工序后制成艾绒，将艾绒点燃以后熏灸人体特定穴位来治疗疾病的一种方法。通过艾灸治疗疾病，患者恢复起来会比较慢，一般情况下至少需要做一个月。

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艾灸是中国传统医学的重要疗法之一，是用中药艾叶经过不同的工序后制成艾绒，将艾绒点燃以后熏灸人体特定穴位来治疗疾病的一种方法。而患者如果存在失眠等情况，可以考虑在黄昏时或睡前进行艾灸治疗，效果较好。只要找对了适应症，只要是针对虚寒型的什么时间都是好的，都是最佳时间。小孩子和老人艾灸的时间要短些，艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。所以一定要根据患者的症候，在专业的医师指导下进行艾灸。因此，不同的病人，不同的需求，有不同的艾灸时间，但是对什么时候去艾灸没有要求。利用自然界阳气升发的作用，推动艾灸的升阳作用，能够更好的祛除湿邪，通络止痛。一般来说要让艾条缓慢燃烧，让热力逐步渗透进去的话，一般的来说是要20-30分钟，不要急于求成，缓慢地让温热进行的渗透，才是效果最好的。通常不建议患者在睡前进行艾灸，因为这样会导致患者阳气升发太过，引起烦躁、失眠等症状。艾灸什么时间做最好，要根据患者的病情、患者的体质，具体问题，具体分析，并没有一定之规。建议在月经来潮前4-5天进行，待月经来潮后根据患者的症状、出血量决定是否继续艾灸。如果作为自我保健，每次穴位艾灸时间大概就十来分钟就够了，因为是长期坚持下去。如果是个实热症，或者是阴虚发热这样的病症，效果不好，而且也是它的禁忌症，它是禁忌实热之症利用的方法。宫寒的病人非常适合艾灸，一般人体的阳气有生长过程，在中午11-13时之前阳气缓慢上升，午时到最高点，过了午时以后下降，所以在阳气上升的过程中做艾灸会比较合适，因为艾灸主要是助阳气生长。如果在医院里头做治疗性质，比保健性的灸量肯定会大，灸病人至少要用半个小时左右的时间，甚至更多。

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命门穴是属于督脉的一个非常重要的腧穴，那么它在哪？在第二腰椎棘突下凹陷，说起来有点拗口，其实就是一叉腰，在我们的软肋，就是十一肋端这个位置上，两个拇指连接起来，这个位置就是命门。

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艾灸最佳的治疗时间段并不固定，可以根据具体脏腑所对应的时间段，也可以选择下午阳气最充足的时间。通常不建议患者在睡前进行艾灸，因为这样会导致患者阳气升发太过，引起烦躁、失眠等症状。

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艾灸的最佳时间是早上，中医注重人与自然的对应，早上艾灸可以起到催生阳气的作用，增强艾灸的作用。建议在月经来潮前4-5天进行，待月经来潮后根据患者的症状、出血量决定是否继续艾灸。

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艾灸治疗有温补身体阳气，温经通络的作用，而一天24个小时，早上和中午是大环境阳气初生和旺盛的时候，所以相对而言早上和中午做艾灸治疗效果要好一点，对于温补身体阳气有促进的作用。如果作为自我保健，每次穴位艾灸时间大概就十来分钟就够了，因为是长期坚持下去。如果是个实热症，或者是阴虚发热这样的病症，效果不好，而且也是它的禁忌症，它是禁忌实热之症利用的方法。

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艾灸只要是有时间做其实都可以，或者在有疾病发生的时候去做，在疾病发生之前用它来进行预防性提早的治疗。如果在医院里头做治疗性质，比保健性的灸量肯定会大，灸病人至少要用半个小时左右的时间，甚至更多。

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