苦瓜怎么吃降糖效果好

下面医药界小编就医网来给大家详细介绍一下苦瓜怎么吃降糖效果好的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。

优质答案(1)

苦瓜降血糖，苦瓜生吃更营养。降低血糖的方法主要是饮食控制、应用降糖药物、适当运动锻炼、进行皮下注射。如果血糖偏高不严重，建议先饮食控制，不吃甜的食物，多吃粗粮，少喝汤，经常适当活动锻炼，监测血糖情况。萊垍頭條

优质答案(2)

可以直接生吃苦瓜的，也可以炒鸡蛋吃。无论生吃、熟吃都对糖尿病患者有益处的，有降血糖的作用，而且可以补充营养，对身体健康都是有益处的。糖尿病的患者要注意饮食，不能暴饮暴食，不要吃被污染的东西。不要吸烟喝酒，远离不良的诱因。垍頭條萊

优质答案(3)

如果血糖比较高的话，是可以吃一些苦瓜的，清炒凉拌都是可以的。而且血糖比较高的话，一定要注意低糖饮食，如果身体肥胖要进行减肥，平时要多进行身体的锻炼。通过饮食和运动不能很好的控制的话，要及时的规律的使用降糖药物，定期的到医院检测血糖。

优质答案(4)

苦瓜主要作用降心火，降糖作用微乎其微，建议吃降糖药并通过饮食来改善，注意适量的运动，苦瓜可以在饭前吃效果最佳。希望我的回答对你有所帮助。

优质答案(5)

血糖高是需要及时的调理过来的，饮食上可以多吃燕麦、黄瓜、苦瓜、山药、玉米、洋葱、芹菜等食物，还可以喝些绿茶，也是具有降血糖的效果的，也可配合药物治疗。合理膳食，调整好饮食习惯，减少糖分的摄入，保持生活规律。

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