初中生晚上睡不着是什么原因

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优质答案（1）

生活里你应该对自我要求也比较高，比如考试不理想你就会否认自己也不相信自己的能力，其实每个人都会经历失败，重要的是总结经验下次继续努力，但是这并不代表你没有能力，我们自己都不自信那谁又会相信我们呢？ 如果想哭就大哭一场，这样反而释放自己内心压力与委屈，遇到情绪千万不要去压抑，这样总有一天我们会彻底崩塌，反而更糟糕，要去接纳我们的不良情绪，合理释放，接受这种感受，情绪也就不会困扰我们。

优质答案（2）

尽量克制一下。 自己多学学习，多玩一玩。 这样就能不去总想了。 和我以前上学的时候一样，非常想家，我理解你，弟弟！

优质答案（3）

中学生中午不睡觉。应该是因为与个人的体质有关。如果个人体力较好，精力较足。中午会睡觉。如果身体不好。中午就有可能睡不着。 也可能是因为中学生学习压力较大，导致大脑神经处于活跃状态，到中午就不会睡觉。此外也和生活习惯有关。如果突然让他睡，打乱他的生活习惯。很有可能就会就不适应。不会睡中午觉。

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