晚上喝牛奶对胃好吗

下面医药界小编来给大家详细介绍一下晚上喝牛奶对胃好吗这一块的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。

优质答案(1)

如果是在早晨喝牛奶能够为人体补充能量，如果是在晚上喝牛奶，可以起到养心安神的功效，改善睡眠质量，但是不可以在空腹时喝牛奶。所以既可以早上喝牛奶，也可以晚上喝牛奶，如果早晚各喝一杯牛奶也是可以的。但是牛奶不可以一次性饮用太多。喝牛奶的时间并不会影响牛奶的营养价值。

优质答案(2)

胃不好的人早晨八九点的时候可以喝牛奶，牛奶是很容易被人体吸收的，富含高蛋白质，但是不要早晨空腹喝，尽量吃点早饭后再喝，这样能减少胃肠的消化不良，晚上睡前适量的喝点牛奶也是不错的，有助于睡眠。萊垍頭條

优质答案(3)

你好。酸牛奶啊，酸奶是通过调理肠胃状况来对人体有益处的，说到减肥，最重要的是摄入热量和消耗的平衡。通常情况下，睡觉前吃高蛋白的食物适量是有减肥效果的，建议牛奶。午餐时可适当减少饭量配以酸奶，酸奶可以使胃有效的产生饱的感觉。购买时一定看清楚是酸奶味乳饮料还是发酵性酸奶，后者才具有酸奶的功能和效果。希望对你有用

优质答案(4)

问题分析：牛奶中本身还有钙物质和蛋白质，并且可以安神，有助于睡眠，一般晚上喝比较好。意见建议：不过我觉得晚上一般可以喝纯奶或者酸奶，选一些品牌较好，添加剂少的。如果调理脾胃的话，可以喝酸奶，喝完漱口。一般睡前一个小时左右喝。希望可以帮到你

优质答案(5)

晚上喝牛奶后感觉很饿可能是新陈代谢比较快，如果是成年人就要注意看是肠胃上火还是胃酸过多。如果是肠胃上有火，平时多喝开水。如果是胃酸过多引起的，建议在煮菜时买一点猪油，多放点油。萊垍頭條

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