冷水浴的好处有哪些

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优质答案(1)

洗冷水浴能活学化学能增强人的体质，但是有些人的体质不适合于洗冷水浴，容易引起感冒，洗淋水也必须坚持每天必须洗，而且每天洗的时间不得少于15分钟到半，个小时洗漱用，水浴的好处很多，但有些人的体质不适合，所以洗冷水浴要慎重，它也是一种既运动的方式。萊垍頭條

优质答案(2)

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。对于那些身体体质较差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。

优质答案(3)

冷热水交替浴的好处能够达到促进血管壁扩张的效果，而且还可以增加血液的流通率，同时血液循环变得更加的通畅。但是也有一定的坏处，有可能会导致身体受到寒凉刺激，可能会出现风寒感冒的症状。頭條萊垍

优质答案(4)

简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。

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