这些日常习惯会损害大脑!第2条你绝对想不到→

  • 2021-09-17 14:28:25    就医网
  • 李明朝
  • 产业

作者:福建卫生报

我手机放哪了?

早上出门的时候门锁好了吗?

我刚刚说什么来着?

……

你是不是也经常会出现这些情况?

刚做完的事情、刚说完的话,一回头就给忘了。

这时候你可能会开玩笑地说:“哎,年纪大了,脑子不好使了。”

其实,可能只是你的大脑累了、需要休息了。

今天(9月16日)是“中国脑健康日”

今天来聊聊关乎我们身体健康的“头”等大事

损害大脑健康的十大因素

①长期暴饮暴食;

②经常不吃早餐;③甜食摄入过量;④长期吸烟、酗酒;⑤睡眠不足、大脑疲劳;⑥少言寡语,缺乏与他人沟通;⑦空气污染;⑧长期蒙头睡觉;⑨不愿动脑;⑩带病用脑。22招练就“最强大脑”

来源:人民日报、广东台触电新闻

编辑:冰阔落

审核:黄美辉、朱晓洁

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